Moikka!

 
Ihanaa perjantaita kaikille :) Nukuin surkeat 6 tuntia mutta hyvin! On eväät tälle päivälle ja muutenkin tuntuu hyvältä että viikko on lopuillaan. Vielä huomenna pitäisi jaksaa töissä 10 tuntia. Kevät aurinko paistaa ja tulee mieleen vuoden takaiset laihdutus ajat kun nutri maistu.
 
Olenkin eilen illala putsaillut kaappeja. Siinä samalla löysin jotain muistiinpanoja niiltä ajoilta kun sain paljon tuloksia laihduttamisessa. Innostuin ja ajattelin noudattaa niitä. Eli ruokavalioon kuuluu jatkossa paljon salaatteja, nuuikasviksia, vähän proteiinia.. kanaa, raejuustoo, marjoja yms. Nykyäänkin noi kuuluu ruokavalioon mutta paljon muutakin, yritän vähän karsia niitä muita pois.
 
Ajattelin alkaa kotona crossailemaan. Teen sitä aivan liian harvoin, mutta se laite on rikki enkä pysty säätämänä vastuksia, siksi se homma on jäänyt.
 
Katotaan nyt!
 
Kesäkuntoon siis!
 
Haluan kesällä olla stressaamatta laihduttamisesta. Moni sanoo, että ei sun tarvii enempää laihduttaa mutta mielestäni tarvii kun housukoko on vielä se 42.