Hei!

Päätin, että en käy vaa'alla joka päivä vaan seuraavan kerran nousen vaa'alle perjantaina jolloin on punnituspäivä. Toivon että lukema on silloin alle 64 kg. 

Aamun syönnit

Jogurttia + vadelmia ja kaakao.

Välipala : kahvi (tällä hetkellä)

Noin tunnin kuluttua otan allevo pirtelön ja lounaaksi kelo 13.30-14 makaroonilaatikkoa.

Illemmalla en ole varma, että mitä ajattelin syödä mutta ainakin jumppaan ja crossaan ja teen kaksi iltalenkkiä koiran kanssa. Aamulenkki oli reipas 20 minuuttinen.

-Susan