Hei!
Päätin, että en käy vaa'alla joka päivä vaan seuraavan kerran nousen vaa'alle perjantaina jolloin on punnituspäivä. Toivon että lukema on silloin alle 64 kg.
Aamun syönnit
Jogurttia + vadelmia ja kaakao.
Välipala : kahvi (tällä hetkellä)
Noin tunnin kuluttua otan allevo pirtelön ja lounaaksi kelo 13.30-14 makaroonilaatikkoa.
Illemmalla en ole varma, että mitä ajattelin syödä mutta ainakin jumppaan ja crossaan ja teen kaksi iltalenkkiä koiran kanssa. Aamulenkki oli reipas 20 minuuttinen.
-Susan
Kommentit