Moikka!

Aamun paino

64,8

Jee  Eilen illalla söin mysliä ja jogurttia sekä pienen fetasalaatin.. 

Tänään en ehtinyt muuta kuin koko aamun juoksee ympäriinsä, hyvä että ehdin töihin ajoissa.

Elikkä eilen illalla kävin lenkillä koiran kanssa, en uskaltanut pimeessä varttia pidempään olla. En saanut unta joten otin nukahtamislääkkeen ja tällä kertaa söin kokonaisen ja nukuin kuin tukki. Itseasiassa mulla oli vaikeuksia herätä aamulla, kello soi 10 ja olisin ehtinyt vaikka mitä puuhata jos olisin noussut silloin mutta nousin vasta 11.40 ja sit koiran kanssa lenkki.

Aamupala
Puoli banaani,turkkilaista jogurttia, puol kourallista mysliä ja teelusikallinen hilloa. Kaveriksi kahvia.
Sitten postipakettia pakkaamaan, ruokaeväiden kokkaamista, meikkaamista ja kauheeta vauhtia postiin ja lähikauppaan ja sit koiran vienti hoitoon. Ehdin mä sielläkin kahvin juoda mutta aikaa oli vaivanen vartti. Ja sit täysiä ajamaan töihin. 

Tänään eväinä pieni fetasalaattia (kurkkua,tomaattia,salaattia ja kevyttä apetit fetaa)
Samaa kuin eilen eli kanan rintafile + uunissa ruskistettua paprikaa ja sipulia.
Ja jälkkäriks löytyy rahkaa, suklaata yms. yritän välttää niitä ja ruokajuomana limua. Ikävä kyllä lightitonta. Mua ärsyttää kun lähi siwa vetää 2,89euroa 1,5 litran pullosta pepsi maxia... mielummin ostan sitten tölkkikokista 1e kappale ja sitäkin niillä on normaalina cokiksena vaan.. blaah. Yritän parantaa tapani.

En ehtinyt sit tekemään aamujumppaakaan.

BMI on: 27.32

-Susan